Proti staranju obraza je vedno večplasten proces, ki vključuje različne vidike, kot so življenjske navade, izdelki za nego kože in medicinske metode. Tukaj je nekaj predlogov:
Zdrave življenjske navade:
Vzdrževanje zadostne količine spanca, vsaj 7-8 ur visokokakovostnega spanca na dan, pomaga pri popravljanju in regeneraciji kože.
Jejte uravnoteženo prehrano in uživajte živila, bogata z vitaminoma C, E in antioksidanti, kot so sadje, zelenjava in oreščki, da upočasnite staranje kože.
Redna vadba izboljšuje prekrvavitev, spodbuja metabolizem in ohranja kožo v mladostnem stanju.
Ohranite veselo razpoloženje in zmanjšajte stres, saj lahko stres pospeši staranje kože.
Pravilni koraki za nego kože:
Čistoča: z nežnimi čistilnimi izdelki temeljito očistite obraz, odstranite umazanijo in maščobo ter ohranite svežino kože.
Vlaženje: Izberite vlažilne izdelke, ki so primerni vašemu tipu kože, zagotavljajo zadostno vlažnost kože ter ohranjajo elastičnost in sijaj kože.
Krema za sončenje: Kremo za sončenje nanesite vsak dan, da preprečite UV-poškodbe kože in upočasnite staranje kože.
Uporaba izdelkov za nego kože proti staranju: Izbira izdelkov za nego kože, ki vsebujejo sestavine za preprečevanje staranja (kot so hialuronska kislina, derivati vitamina A, polifenoli čaja, peptidi itd.), lahko pomaga upočasniti staranje kože.
Poleg teh namerno uporabljajo tudi lepotilne pripomočke. Rf aparati za obraz EMS so na primer zelo učinkoviti pri učvrstitvi in dvigovanju kože. Izdelek z vročo napravo za dviganje kože leta 2024.
Čas objave: 16. maj 2024
