Ta vrsta toplotne terapije uporablja infrardečo svetlobo (svetlobni val, ki ga ne vidimo s človeškim očesom) za ogrevanje naših teles in ustvarjanje številnih domnevnih koristi za zdravje. Ta vrsta je običajno tudi toplota okolice v majhnem zaprtem prostoru, obstaja pa tudi nova tehnologija, ki to infrardečo svetlobo približa vašemu telesu v obliki odeje. Oblikovana je skoraj kot spalna vreča. Morda boste videli oglase za te odeje za infrardečo savno, ki se bodo pojavili v virih družbenih medijev ali spletnem brskalniku. Če vas zanimajo, nadaljujte z branjem.
Dve veliki oviri pri vseh vrstah terapevtske izpostavljenosti toploti sta dostop in cena. Če niste član telovadnice, ki ima tradicionalno savno, parno sobo ali infrardečo savno, je težko dosledno izkoristiti to vrsto terapije. Odeja za infrardečo savno lahko reši del težave z dostopom in vam omogoči, da imate odejo doma – o stroških in drugih funkcijah se bomo poglobili na koncu tega članka.
Toda kaj toplota v resnici naredi za vas? Ali se splača investirati v kaj takega ali članstvo v telovadnici, da bi dobili dostop do toplotne terapije? Natančneje, kaj naredi infrardeča toplota? In ali so odeje za infrardeče savne vredne naložbe? So te kaj boljše ali slabše od savn, ki jih najdete v telovadnici?
Najprej opredelimo, kaj je odeja za infrardečo savno in kakšne so trditve o njenih prednostih. Nato bom delil možna tveganja in koristi. Nato se bom dotaknil nekaterih izdelkov, ki so na voljo na trgu.
Odeje za infrardečo savno so inovativne, prenosne naprave, zasnovane za posnemanje učinkov infrardeče savne. Odeje za infrardeče savne delujejo tako, da uporabljajo elektromagnetna polja za stimulacijo živih tkiv [1]. Njihova največja prodajna točka je omogočanje uporabnikom, da uživajo v prednostih infrardeče toplotne terapije v udobju svojih domov. Na žalost, ker so ti izdelki tako novi, praktično ni nobene raziskave, ki bi natančno preučevala prednosti odej za savno v primerjavi z drugimi oblikami toplotne terapije.
Infrardeče odeje za savno delujejo tako, da uporabljajo elektromagnetno sevanje za stimulacijo živih tkiv. To sevanje prodre skozi kožo in segreje telo od znotraj navzven, kar povzroči, da se telo znoji in sprošča toksine.
Za razliko od tradicionalnih savn, ki uporabljajo paro za ogrevanje zraka okoli vas, infrardeče odeje za savno uporabljajo daleč infrardeče sevanje (FIR) za neposredno ogrevanje vašega telesa. FIR je vrsta energije, ki jo telo absorbira in pretvori v toploto. Ta toplota nato poveča pretok krvi, kar lahko pomaga zmanjšati vnetje in pospešiti celjenje.
Večina odej za infrardeče savne ima grelne elemente iz ogljikovih vlaken, ki so vtkana v tkanino. Ti elementi pri segrevanju oddajajo FIR, ki ga telo absorbira.
Čas objave: 27. avgusta 2024
